Zákaznícka podpora:soxland@soxland.sk

Regenerácia po športovom výkone

Regenerácia po športovom výkone (Post-Exercise Recovery) - označuje komplex biologických procesov, ktoré obnovujú organizmus po fyzickej záťaži. Zahŕňa obnovu energetických zásob, opravu svalových vlákien, normalizáciu hormonálnej rovnováhy a hydratáciu. Správna regenerácia znižuje riziko pretrénovania, zranení a podporuje dlhodobý výkon aj zdravie.

Regeneracia-po-sporte

Ponožky na regeneráciu po športe sú navrhnuté tak, aby pomocou cielenej kompresie urýchlili odplavovanie metabolických odpadových látok, ako je laktát, zo svalov. Ich hlavnou úlohou je znížiť opuchy, zmierniť potréningovú bolesť a vrátiť svalom optimálny tonus vďaka lepšiemu okysličeniu tkanív.

Odporúčané produkty 👇

Radenie produktov

8 položiek celkom

Cena

1021
11021

Značky

Pre koho

Veľkosť

Hlavný materiál

Zobrazených položiek: 8

Výpis produktov

HH Lady Long Raspberry
Dámske Heat Holders termo podkolienky ORIGINAL
Priemerné hodnotenie produktu je 5,0 z 5 hviezdičiek.
Skladom (5 pár)
13,50 € / pár

Dámske jednofarebné teplé zimné termo podkolienky Heat Holders ORIGINAL veľkosť 37-42, ktoré zateplia chodidlá a dokážu ich dlhšie tepelne izolovať...

BSLHH26 BLK
SOLRS102G3 LADIES WHITE PACK SHOT
12,95 € / 3 pár

Dámske športové bavlnené ponožky s voľným lemom bez gumičiek a s froté chodidlom v bielej farbe pre väčšie pohodlie pri športovaní, veľkosť 37-42

SOLRS102
IOMI Damske energising
IOMI 2 páry dámske kompresné ponožky ENERGISING 40 DEN, veľ. 37-41
Priemerné hodnotenie produktu je 5,0 z 5 hviezdičiek.
Skladom (>5 2 pár)
20,95 € / 2 pár

IOMI kompresné ponožky napomáhajú unaveným a boľavým nohám tým, že podporujú krvný obeh, podporujú svaly a poskytujú úľavu opuchnutým nohám a členkom.

IOLEN24 BLK
IOMI panske energising
IOMI 2 páry pánske kompresné ponožky ENERGISING 40 DEN veľ. 39-45
Priemerné hodnotenie produktu je 5,0 z 5 hviezdičiek.
Momentálne nedostupné
20,95 € / 2 pár

Pánske kompresné ponožky IOMI Energising pomáhajú boľavým a vyčerpaným nohám tým, že podporujú krvný obeh, podporujú svaly a poskytujú úľavu.

IOMEN21 BLK
IOMI walker bal panske 6
Viac za menej
19,95 € / ks

Vychádzkové froté ponožky IOMI WALKER s obsahom MERINO VLNY napomáhajú zvládať príznaky cukrovky u ľudí, ktorí milujú prechádzky a skvelú...

+ ďalšie
IOLBT501 BLK
SOMKN22 BLK leg pack
Akcia NOHY10 ?*G_NOHY10:10:EUR:P:f,G_NOHA10:10:CZK:P:f!2026-06-05-12:20,2026-06-30-12:17!D48,24!S3:0
12,95 € –22 %
10 € / 3 pár

Pánske bavlnené podkolienky so širokým lemom bez gumičiek veľkosť 39-45 Čierne siahajú do výšky medzi lýtko a koleno.

SOMKN22 BLK
SOMRS302H3 MENS WHITE PACK SHOT
12,95 € / 3 pár

Pánske športové ponožky v BIELEJ farbe veľkosť 39-45 s voľným lemom bez gumičiek a s froté chodidlom pre ešte viac pohodlia pri športovaní.

SOMRS302
HH Man Long Denim
Pánske Heat Holders termo podkolienky jednofarebné
Priemerné hodnotenie produktu je 5,0 z 5 hviezdičiek.
Skladom (>5 ks)
13,50 € / ks

Pánske teplé zimné termo podkolienky Heat Holders v jednofarebnom prevedení veľkosť 39-45 sú najlepším riešením na ochranu nôh a chodidiel aj v tom...

BSMHH06 BLK

Ovládacie prvky výpisu

8 položiek celkom
  • UPOZORNENIE: Ponožky nie sú zdravotníckym prostriedkom ani liekom a neslúžia na diagnostiku, liečbu, prevenciu alebo vyliečenie ochorení, zdravotných problémov či komplikácií; ich úlohou je podporiť pohodlie, komfort nosenia a v niektorých prípadoch pomôcť zmierniť nepríjemné prejavy spojené s konkrétnymi zdravotnými ťažkosťami.

Ponožky pri Regenerácii po športovom výkone

1. Regeneračné odstupňované kompresné podkolienky (Compression - Trieda 1)
Po intenzívnom tréningu zostáva v svaloch metabolický odpad (napr. laktát) a gravitácia spôsobuje, kadiaľ krv a lymfa stagnujú v unavených lýtkach, čo vedie k zápalom, opuchom a svalovici. Využitie: Navliekajú sa ihneď po osprchovaní na 2 až 4 hodiny, prípadne na celý zvyšok dňa. Najsilnejší tlak na členku, ktorý smerom nahor slabne, mechanicky urýchľuje žilový návrat, bleskovo odplavuje toxíny z tkanív a dramaticky skracuje čas potrebný na obnovu svalov.

2. Ponožky s bioceramickými vláknami na odraz tepla
Svaly poškodené mikrotraumami z cvičenia potrebujú pre rýchlejšie hojenie buniek permanentný a hlboký prísun kyslíka a živín, čo sa dá dosiahnuť stimuláciou lokálneho prekrvenia. Využitie: Ideálne na domáci relax po pretekoch alebo náročnom tréningu. Špeciálne bioceramické materiály absorbujú prirodzené teplo vášho tela a odrážajú ho späť do svalov vo forme vzdialeného infračerveného žiarenia (FIR), čo uvoľňuje svalové napätie a urýchľuje bunkovú regeneráciu..

3. Polstrované relaxačné ponožky (Froté)
Chodidlá a klenba absorbovali počas športu tisíce tvrdých nárazov, kvôli čomu sú šľachy napnuté, unavené a prirodzený tukový vankúšik pod pätou je dočasne stlačený. Využitie: Skvelá voľba na chôdzu po dome po náročnom výkone. Hustá froté vrstva na podošve v kombinácii s jemným elastickým pásom okolo priehlavku drží klenbu stabilnú, tlmí došľap na tvrdú podlahu a dáva unaveným chodidlám pocit okamžitej úľavy.

Kľúčové detaily:
  • Špičková syntetická zmes s vysokým podielom elastanu (Lycra): Pre regeneračnú kompresiu je nevyhnutný pevný a trvácny úplet. Materiál musí pevne obopnúť svalové skupiny, no zároveň musí byť dostatočne priedušný, aby spotená koža po tréningu mohla voľne dýchať.
  • Merino vlna v kombinácii s funkčným nylonovm vláknom: Ideálny materiál pre potréningový relax. Merino generuje príjemné suché teplo, ktoré upokojuje unavené kĺby a šľachy, bleskovo odvádza zvyškovú vlhkosť a prirodzene potláča vznik pachov, ak musíte v ponožkách absolvovať dlhú cestu domov z pretekov.
  • 100% bezšvová špička: Po športe je pokožka chodidiel citlivá, rozhorúčená a často plná mikroskopických odrenín. Absencia akýchkoľvek švov nad prstami zaručuje, že regeneračná ponožka nebude unavené miesta nijako dráždiť.
  • Široký a anatomicky upravený horný lem: Pri regeneračných podkolienkach je kľúčové, aby vrchný lem pod kolenom držal bezpečne na mieste, no nesmie sa zarezať do kože ako škrtidlo. Správny lem rovnomerne rozkladá tlak, aby nezablokoval pumpovanú krv.
Ideálne materiály:
  • Technické syntetické zmesi (Polyamid, Elastan): Zabezpečujú vysokú kompresnú silu a tvarovú pamäť, ktorá je nevyhnutná pre správny tlak na žily.
  • Merino vlna s prímesou: Ponúka vynikajúcu termoreguláciu, ktorá pomáha udržiavať svaly v teple a predchádza ich stuhnutiu po výkone.
  • Priedušné mikrovlákna: Rýchlo odvádzajú vlhkosť, čím zabraňujú podchladeniu nôh počas fázy odpočinku.
Konštrukčné vlastnosti:
  • Stupňovaná kompresia: Tlak je najsilnejší nad členkom a smerom k lýtku postupne klesá, čo efektívne "pumpuje" krv späť k srdcu.
  • Podpora klenby a Achillovej šľachy: Cielené zóny so zvýšenou stabilitou chránia preťažené úpony a väzivá počas regeneračnej fázy.
  • Bezšvová špička a ploché lemy: Zabraňujú vzniku nepríjemných otlakov v čase, keď je pokožka po výkone senzitívnejšia.